18 mars 2009

Viktigt käk

Nu har en forskare i Leeds kommit fram till vilken mat som är viktig för livslängden. Nyckeln är tydligen antioxidanter, men det viktigaste är att choklad är med på listan! Läs och njut. :-)

1. Äpplen
2. Björnbär
3. Svart te
4. Blåbär
5. Broccoli
6. Fullkornsflingor
7. Körsbär
8. Körsbärstomater
9. Kaffe
10. Tranbär
11. Mörk choklad
12. Grönt te
13. Apelsiner
14. Persikor
15. Plommon
16. Hallon
17. Röda vindruvor
18. Rödlök
19. Spenat
20. Jordgubbar

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.